有苦說不出？新手爸爸這樣想？
好多新手媽媽都會稱呼伴侶為「「豬一般的隊友」，新手爸爸們，你地真係有苦自己知！寶寶出生，除了喜悅，接下來就是實際上一個接一個的挑戰。到底對爸爸來說，生理、心理會有哪些說不出的苦呢？
以下是小編身邊一眾新手爸爸的難處：
- 成為永遠訓不夠的工具人：新手爸爸變成苦命司機、跑腿、搬運工。
- 跟太太疏離：包括太太看重孩子過於先生而產生的孤獨感，及跟不上太太與孩子間的情感連結。
- 想念自由????的生活：無法放下興趣、嗜好的糾結感。
不少男性對情緒的感受力及情感表達通常較不擅長，加上與孩子的關係不如懷胎十月的媽媽來得緊密，所以需要花一些時間揣摩孩子情感上的需求；而產後母親的情緒通常變得較為敏感，甚至容易有產後憂鬱????的情況發生。此外，由於現代社會改變，對男性有「新好男人」的期待，強調爸爸白天要做好工作，晚上也要顧家，放假仲要帶孩子出去玩。要滿足這麼多種角色，這樣的框架無形中雖然是一種動力，但也會是壓力，新手爸爸可能在多重角色轉換當中，迷失了方向。
你有想過由新手爸爸到上手爸爸。爸爸要如何度過新手階段，使太太、孩子身心照顧都被滿足，讓一切儘快上手呢？
專家建議新手爸爸多看兒童心理或發展相關書籍或是閱讀親子相關讀物雜誌，了解身為父親該扮演的角色。例如孩子三到四個月大時，視力已經比較能夠聚焦，對移動的事物更感興趣，可以跟孩子玩凝視手部與臉部的遊戲；在孩子六個月大的時候訓練跟父親眼神接觸，更多的語言交流，這時候與父親的交談與笑容，能幫孩子建立存在感及安全感。
新手爸爸若能在責任之外，在一些看起來枯燥????的事情上發掘自我內在的育兒樂趣，不論是對孩子生活上的照顧、幫助孩子自我實現的過程，都能得到成就感。壓力常是許多身心症狀的來源，要了解自己的極限，承認自己已經很累，要先把自己照顧好。留心，學習做個好爸爸卻是終身受用。
沒有天生就會懂得當爸爸的，每個爸爸都是當了爸爸才學習做爸爸的。在爸爸的世界裡，慢熱是常態，兩歲前主要是照顧需求，媽媽比較容易上手，但隨著孩子越來越大，爸爸就有更多機會成為孩子心中的超人。爸爸不需要成為另外一個媽媽，在管教、遊戲、創造力、權威上，爸爸的特質與影響力都跟媽媽不同，跟孩子親近的方式也跟媽媽不同。對孩子的陪伴，質比量重要，相處品質不佳，孩子反而有更多其他要求。給自己育兒目標，陪伴孩子時就好好陪伴，特別是不要分心在電子產品上，因為專家認為一定要避免以看電視、打機或玩手提電話等使用電子產品的方式紓壓，
要以盡量能夠有人可以分享心情與傾吐為原則，這樣可以幫助自己釐清許多教養上的盲點；也會發現原來自己所遇到的問題，其實原來每個人都會有機會遇到。
加油呀，新手爸爸 !
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